Pages Navigation Menu
Categories Navigation Menu

Как забеременеть быстро

Как забеременеть быстро ? Что нужно предпринять паре, которая решила забеременеть? Ничего особенного, единственное, что требуется – это регулярная половая жизнь, каждые 3-4 дня. Но, что если, пара живёт регулярной половой жизнью, а беременность в течение нескольких месяцев не наступает? В этом случае, можно препринять некоторые шаги, чтобы увеличить вероятность зачатия.

Как забеременеть быстро — Овуляция

У одной пары из шести, задержки с беременностью могут быть результатом несовпадения половых актов с временем овуляции. Это значит , что половой акт не происходит вокруг времени овуляции – самые фертильные дни менструального цикла женщины. Итак, если вы планируете беременность и вам потребовалось больше времени , чем ожидалось, чтобы забеременеть, вы можете увеличить свои шансы на успех, определяя период овуляции каждый месяц.

Если у вас регулярный 28-дневный менструальный цикл, в среднем овуляция будет происходить на 14 день менструального цикла. У большинства женщин овуляция происходит между 11-м и 21-м днями менструального цикла, этот промежуток совпадает с наиболее фертильными днями.

Если ваш менструальный цикл регулярный, но более длинный (30-34 дней) – правильнее будет рассчитывать предполагаемое время овуляции , отняв 14-15 дней от времени ожидаемой менструации. Мониторинг базальной температуры может помочь вам легко определить день произошедшей овуляции.
После того, как вы знаете , на какой день у вас происходит овуляция и каковы ваши фертильные дни, вероятность зачатия значительно увеличиться.

Существует мнение, что беременность возможна, если половой акт произошёл во время овуляции, однако данное положение не соответствует действительности.

Поскольку сперматозоиды могут жить в половых путях женщины до недели после произошедшей эякуляции, они могут находиться в маточной трубе, когда у вас произойдёт овуляция, и будут в состоянии оплодотворить яйцеклетку. Исследования показывают , что даже если, половой контакт произошёл за шесть дней до овуляции, вы имеете хорошие шансы на зачатие. Если вы будете ожидать время овуляции, чтобы заняться сексом, вы можете упустить свой шанс забеременеть в данном менструальном цикле.

Необходимо избегать половых актов приуроченых к овуляции и вместо этого, заниматься сексом несколько раз в неделю вокруг времени предполагаемой овуляции. Считается , что это лучший способ иметь высокие шансы на беременность. Так что не зацикливайтесь о сексе в день овуляции, и не предполагайте , что овуляция обязательно произойдёт на 14 — й день цикла. Просто отрегулируйте половую жизнь в той неделе, когда овуляция наиболее вероятна и сосредоточтесь на своих ощущениях, а не на желании забеременеть.

Имеет ли значение поза при половом акте?

Как быстро забеременеть

Как быстро забеременеть

Есть много мифов о наиболее эффективных позах при половом акте, которые помогают забеременеть, к сожалению, это всего лишь миф. Если вы здоровы и не имеете проблем с фертильностью, то сможете забеременеть из любого положения. Не существует ни одного научного доказательства о том , что какая-то определённая сексуальная поза приводит к более частому наступлению беременности. Иногда положение шейки матки может быть необычным , и не все позиции могут быть одинаково эффективными для зачатия. Изменение позиции может лишь увеличить шансы на беременность.

Не стоит забывать о силе притяжения, некоторые позы, при которых партнёрша находится в положении стоя или сидя, могут осложнять движение сперматозоидов вверх. Миссионерская позиция (мужчина сверху) может облегчать попадание сперматозоидов в шейку матки. «Бабушкин метод» предлагает поместить подушку под спину, в этом положении, весь объем спермы будет находиться во влагалище в течение длительного периода времени, теоретически, это может повысить вероятность оплодотворения.

Оставайтесь в постели в течение 10-20 минут после полового акта, потерпите с походом в туалет, в течение этого промежутка времени, таким образом вы увеличите шансы на наступление беременности. В течение этих 10-20 минут сперматозоиды достигнут шейки матки, что очень важно для дальнейшего оплодотворения.

Как забеременеть быстро — Качество спермы

Качество спермы очень важный фактор быстрого наступления беременности. Чем хуже качество спермы, тем меньше шансы на беременность.

  • Проверьте качество спермы , чтобы быть уверенным , что параметры спермы в норме (спермограма)
  • Отрегулируйте половую жизнь ближе к середине менструального цикла
  • Лучшие дни для вероятного наступления беременности – следующие дни менструального цикла – 9-11-13-15-17 (1-ый день менструального цикла соответствует 1-ому дню менструального кровотечения)

Частые половые контакты в середине цикла могут снизить вероятность наступления беременности, так как при частых эякуляциях снижается качество и количество сперматозоидов. Рекомендуемый режим половой жизни подразумевает половой контакт каждый второй день в период овуляции. Лучшие дни для наступления беременности – 9-11-13-15-17. Помните , что сперматозоиды сохраняют оптимальные показатели в течение 72 часов после полового акта.

Недавнее исследование в журнале «Fertility & Sntrility» продемонстрировало снижение качества спермы у мужчин, держащих сотовые телефоны в непосредственной близости от половых органов.

Стресс

Период, когда пара старается забеременеть, может быть достаточно напряжённым. К сожалению, дополнительный стресс может явиться причиной гормональных расстройств и проблем с овуляцией (ранняя овуляция, поздняя овуляция, ановуляция и т.д.) Стресс также может привести к сексуальной дисфункции и снижению качества спермы у мужчин.

Знание методик управления стрессом может быть полезным в данной ситуации. В принципе, полезно всё , что помогает вам справиться со стрессом. Отсутствие стрессовых факторов значительно повышает вероятность наступления беременности.

Здоровый образ жизни

Начните принимать фолиевую кислоту, если вы планируете беременность, так как этот витамин очень важен для здоровья вашего будущего ребёнка. Сбросьте лишний вес (постепенно) перед планированием беременности и откажитесь от вредных привычек.

Вагинальные инфекции

Влагалище это то место, откуда начинается путешествие сперматозоидов. Неблагоприятная среда во влагалище, например, инфекций, может значительно повлиять на вероятность наступления беременности, а вдальнейшем, если оплодотворение произошло, явиться причиной различных осложнений беременности. Выделения из влагалища, зуд и неприятный вагинальный запах могут указывать на наличие вагинальных инфекций, включая заболевания передаваемые половым путём (ЗППП). Оцените свои влагалищные выделения, при малейшем подозрении на наличие инфекции, обратитесь к врачу. Вероятность наступления беременности значительно возрастает, если во влагалище благоприятная среда для сперматозоидов.

Советы тем, кто планирует беременность

Если вы планируете беременность , вы должны позаботиться о состоянии своего здоровья, выполнив несколько простых советов:

  • Фолиевая кислота в дозе 400 мг., согласно медицинским исследованиям, снижает вероятность рождения детей с дефектом нервной трубки, если принимать этот витамин до наступления и во время беременности вплоть до 12 недели.
  • Ешьте продукты , которые богаты фолиевой кислоты , включая шпинат, брокколи и брюссельскую капусту, говядину и продукты, содержащие дрожжевые экстракты. Принимайте биологически активные добавки , содержащие фолиевую кислоту. Такой режим гарантирует , что вы обеспечите свой организм необходимым количеством фолиевой кислоты.
  • Сигареты и кофеин уменьшают вероятность наступления беременности.
  • Вес также имеет определённое значение в вероятности наступления беременности. Резкое колебание веса (как уменьшение, так и увеличение) в течение короткого промежутка времени может снижать фертильность.
  • Чрезмерные физические упражнения могут влиять на овуляцию. Будьте в хорошей форме, но не злоупотребляйте и не изнуряйте себя физическими нагрузками, если планируете беременность.
  • Стресс как у мужчины, так у женщины может приводить к снижению фертильности. Если в паре ощущается значительное напряжение, необходимо понимать, что такое состояние может снижать вероятность наступления беременности.

Помните, что лишь некоторым парам удаётся забеременеть с первой попытки. Постарайтесь расслабиться и следовать рекомендациям. У большинства пар беременность наступает в течение 6 месяцев регулярной половой жизни без предохранения, так что ваши шансы на успех достаточно высоки!


Matched Links from Women Info Sites / Google

Pin It on Pinterest

Share This