Pages Navigation Menu
Categories Navigation Menu

Акне

Акне (угри) является достаточно распространенным состоянием кожи, в большинстве случаев это состояние в стречается у молодых людей в период полового созревания. Акне вызвано воспалением мелких сальных желез, которые окружают тонкие волоски на лице и груди. Угри появляются вследствие гормональных изменений, которые наиболее ярко проявляются в период полового созревания. В большинстве случаев акне исчезают почти полностью к концу подросткового периода.

Гормональные изменения, связанные с беременностью или менструальным циклом, также могут вызвать или способствовать развитию акне. В большинстве случаев, количество акне уменьшается во время так называемой фолликулярной фазы цикла.

Особое внимание при наличии угрей следует уделить экологическим факторам, таким как загрязнение окружающей среды, сильная жара, высокая влажность или холод.

Акне

Акне

В период полового созревания как у мальчиков, так и у девочек возрастает производство мужских половых гормонов (андрогенов), которые стимулируют активность сальных желез, побуждая их производить больше кожного жира. У некоторых людей, сальные железы очень чувствительны к андрогенам. Это касается, в основном мужчин, у них акне может протекать особенно тяжело, нередко вызывая потребность медицинского вмешательства.

У женщин угри часто являются спутником синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Увеличение выработки кожного жира приводит к сужению отверстий сальных желёз, что препятствует выходу секрета сальных желёз, в результате может произойти закупорка сальной железы и её последующее воспаление. Воспаление часто вызывается бактериями, обитающими на нашей коже (Propionebacterium) и питающимися кожным жиром. Продукты жизнедеятельности этих бактерий раздражают сальные железы и приводят к развитию воспаления.

Некоторые люди верят в корреляцию между питанием и развитием угрей. Существует несколько мифов о развитии акне. Появление угрей не связано употреблением жирной пищи, картофеля фри, пиццы или шоколада, как не связано с употреблением газированных напитков. Но если вы заметили корреляцию между определенным типом питания и акне, лучше исключить эти продукты из своего рациона. Некоторые люди верят в связь акне и дефицита витаминов.

Механизм развития акне

Механизм развития акне

Стресс, в большинстве случаев, также не вызывает угри, хотя может ухудшить сотояние при уже имеющемся воспалении, так как во время стресса увеличивается продукция кожного жира. Многие люди отмечают, что под воздействием солнечных лучей угри уменьшаются и становятся менее заметны, другие, наоборот отмечают ухудшение течения акне после инсоляций. Реакция угрей на те или иные продукты питания или климатические условия очень индивидуальна и может отличаться у разных людей. Однако, если вы заинтересованы в предупреждении развития угрей, лучше следовать рекомендациям специалистов:

  • Очищайте лицо 2-3 раза в день с помощью мягких моющих средств. Постарайтесь промывать кожу каждый раз после того, как вы вспотели. Не трите лицо, это только ухудшит ситуацию;
  • При наличии угрей не рекомендуется иметь прически, в которых волосы постоянно прикасаются к лицу. Регулярно мойте шампунем волосы.
  • Не касайтесь акне. Не сжимайте и не сковыривайте прищики. Это ухудшит ситуацию и может привести к образованию рубцов;
  • Постарайтесь не подвергать свою кожу длительному воздействию холода, тепла и солнечного света. Загар может улучшить состояние угрей на некоторое время, но оно не может вылечить его полностью;
  • Попробуйте использовать косметические средства на водной основе. Жирные или масляные кремы могут блокировать поры и могут вызывать прыщи;
  • Если вы заметили, что угри увеличиваются после того, как вы употребляете определённые продукты, исключите их из своего рациона;
  • Пейте много воды и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Чем лучше вы будете себя чувствовать, тем лучше будет состояние вашей кожи;
  • Регулярно посещайте косметолога и не пренебрегайте профессиональным уходом за кожей.

Matched Links from Women Info Sites / Google