5 meilleures méthodes de contraception

Les premières méthodes de contraception ont été développées dans les civilisations anciennes. Différents types de société s’inquiètent du nombre d’enfants pour plusieurs raisons (nourriture, force de travail, reproduction, soutien, etc.). La prévention des grossesses non planifiées a toujours été un problème. Les livres anciens décrivent comment les gens ont utilisé des méthodes de contraception pendant des milliers d’années. La civilisation moderne développée offre de nombreux types de planification familiale et parfois il est assez difficile de choisir la bonne. C’est pourquoi nous présentons ici les cinq premières méthodes de contraception qui peuvent fournir une efficacité, une sécurité et des effets secondaires minimaux.

Différents types de contraception sont disponibles presque dans tous les pays et il est très important de choisir la meilleure méthode pour chaque personne et pour chaque couple. Vous seul pouvez décider ce qui vous convient le mieux. Les 5 meilleures méthodes de contraception peuvent être utilisées au cours de différentes périodes de votre vie. En choisissant une méthode contraceptive, vous devez savoir qu’il n’y a pas de contraception à 100% si vous n’utilisez qu’une seule méthode mais que vous pouvez avoir 100% d’efficacité en utilisant une double contraception.

5 meilleures méthodes de contraception : pilules contraceptives

Les pilules anticonceptionnelles sont les plus populaires au XXIe siècle. Elles peuvent être utilisées non seulement pour la contraception, mais aussi pour traiter l’acné, les cycles menstruels irréguliers, les kystes ovariens et parfois même pour agrandir les seins (voir «Pilules contraceptives et taille des seins»). L’efficacité des pilules contraceptives est élevée (97-98%, si elles sont correctement utilisées). Les pilules contraceptives ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles (MST).

Les pilules contraceptives contiennent deux composants hormonaux synthétiques (œstrogène et progestatif). Ces hormones empêchent les fluctuations hormonales cycliques naturelles et inhibent l’ovulation. Une grossesse non planifiée non désirée est empêchée par une combinaison de facteurs tels que la prévention de la libération des ovules (ovulation stoppée), une modification de la glaire cervicale (gênant les spermatozoïdes dans leur recherche d’ovules) et des transformations de la muqueuse utérine interne (la rendant inhospitalière à l’implantation).

5 meilleures méthodes de contraception

Avantages des pilules contraceptives:

• Prévenir la grossesse,
• Améliorer le cycle menstruel,
• Prévenir certains types de cancer,
• Protéger des kystes de l’ovaire,
• Promouvoir une peau claire (améliorer l’acné),
• Réduire les risques de MIP, d’anémie et de grossesse extra-utérine.

Effets secondaires des pilules contraceptives:

• Nausées,
• Gain de poids,
• Seins douloureux ou enflés,
• Taches brunes entre les règles (principalement pendant les pilules oubliées),
• Règles plus légères,
• Sautes d’humeur,
• Maux de tête.

5 meilleures méthodes de contraception : stérilets

Les dispositifs intra-utérins (stérilets) sont considérés comme une méthode sûre et efficace de contraception réversible. Les stérilets sont de petits dispositifs flexibles faits de métal et / ou de plastique : ils peuvent être inertes ou pourraient libérer une hormone (progestine principalement). Les dispositifs intra-utérins (sans composante hormonale) se sont révélés très efficaces pendant au moins 10 à 12 ans. Le stérilet au lévonorgestrel dure plus de 5 ans.

Les dispositifs intra-utérins préviennent la grossesse par une combinaison d’actions comprenant:

• Inhibition de la migration des spermatozoïdes dans le tractus génital féminin supérieur;
• Inhibition du transport d’ovules;
• Inhibition de la fertilisation;
• Le stérilet libérant du lévonorgestrel, en plus de ce qui précède, provoque des changements dans la quantité et la viscosité de la glaire cervicale, empêchant la pénétration des spermatozoïdes.

Les utilisatrices de dispositifs intra-utérins pourraient éprouver quelques effets secondaires:

• Douleurs pelviennes et crampes pouvant survenir dans les 24 à 48 heures suivant l’insertion.
• Pertes vaginales anormales pouvant survenir au cours des premières semaines en raison de la réaction initiale de la paroi interne de l’utérus;
• Changements menstruels (période menstruelle plus longue, taches brunes entre les règles, saignements utérins) fréquents au cours des 3 à 6 premiers mois.

5 meilleures méthodes de contraception : condoms

L’industrie commerciale de la santé produit deux types de préservatifs (pour les femmes et les hommes). Les deux sont considérés comme une contraception moderne très efficace. Chaque année, la qualité des préservatifs s’améliore et offre une contraception meilleure et plus sûre.

Le préservatif masculin est une gaine faite pour s’adapter au pénis en érection. Il collecte le sperme et agit comme une barrière empêchant le passage du sperme dans le vagin. La plupart des préservatifs sont faits de caoutchouc de latex mince. Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les préservatifs masculins peuvent être une méthode efficace de contraception et de prévention des infections sexuellement transmissibles.
Le préservatif féminin est en polyuréthane souple pré-lubrifié avec une substance à base de silicone (diméthicone). Il est inséré dans le vagin avant le contact sexuel. Une bague intérieure est utilisée pour l’insertion et maintient le préservatif en place dans le vagin; une bague extérieure se trouve à plat et couvre les lèvres pendant le contact sexuel. Les préservatifs féminins empêchent également la transmission des infections d’un partenaire à l’autre.

Les condoms peuvent avoir seulement quelques effets secondaires rares tels que l’inconfort et l’allergie au latex ou aux lubrifiants.

Cinq meilleures méthodes de contraception : pilule du lendemain

La contraception d’urgence (pilule du lendemain) est un type de contraception très spécifique qui peut être utilisé SEULEMENT après des contacts sexuels non protégés. La plupart des pilules de contraception d’urgence fonctionnent pendant les 72 premières heures. Le plus tôt vous prenez les pilules après la prise de risque, mieux elles agissent. Si vous utilisez correctement une contraception d’urgence après un rapport sexuel non protégé, il est beaucoup moins probable que vous tombiez enceinte.

La contraception d’urgence ne peut pas être utilisée comme contraception ordinaire : elle ne peut être utilisée que si:

• vous n’avez pas utilisé de contraception lorsque vous avez eu un contact sexuel vaginal;
• vous avez gâché votre contraception (pilules oubliées, oublié de changer votre « patch » ou votre anneau, n’avez pas fait votre injection à temps, votre partenaire ne s’est pas retiré à temps);
• votre préservatif s’est déchiré ou a glissé;
• vous avez été forcée à avoir des relations sexuelles vaginales non protégées.

Récemment, les technologies modernes ont développé une nouvelle génération de contraception d’urgence appelée « ella » qui peut être prise pendant 120 heures (5 jours) après un contact sexuel non protégé. Selon les experts, ella fonctionne aussi bien le jour 5 que le jour 1.

Les effets secondaires de la contraception d’urgence sont temporaires et inoffensifs, mais gênants (nausées, saignements entre les règles, dysfonctionnement des cycles menstruels).

Cinq meilleures méthodes de contraception : contraception double

La double contraception est la plus efficace : elle protège non seulement contre les grossesses non désirées mais aussi contre les infections sexuellement transmissibles. La double contraception est l’utilisation simultanée d’une contraception moderne et efficace par les deux partenaires, ce qui pourrait être un moyen idéal de prévenir à la fois la grossesse et les infections sexuellement transmissibles et les maladies. Une double protection sûre signifie une monogamie mutuelle entre partenaires sains non infectés qui ont choisi d’utiliser une contraception efficace moderne.

Vous pouvez utiliser différentes combinaisons pour la double contraception:

• Pilules contraceptives combinées avec des préservatifs masculins;
• Dispositif intra-utérin (stérilet) associé au préservatif masculin;
• Spermicides combinés avec le préservatif masculin;
• Contraception par double condom (préservatif féminin combiné avec préservatif masculin).