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Oreillers contre l’apnée

Le sommeil est nécessaire à la survie. La plupart des personnes en bonne santé passe environ un tiers de la journée à dormir ce qui veut dire qu’elles passent un tiers de leur vie au lit. Les scientifiques ont découvert que les gens survivent plus longtemps sans manger que sans dormir. Le sommeil permet à l’organisme de récupérer et de se préparer au jour suivant. Chacun et chacune a besoin de 7 à 8 heures de sommeil par jour.

L’apnée du sommeil est un problème sérieux d’interruption de la respiration pendant le sommeil. Si cela reste sans traitement, il peut y avoir des conséquences graves. Beaucoup de médecins conseillent de dormir sur le côté ce qui permet une respiration plus facile. Des professionnels de santé ont mis au point des oreillers thérapeutiques spéciaux qui aident la personne à rester couchée sur le côté pendant son sommeil. Si vous faites de l’apnée du sommeil, vous ne devez pas dormir sur le dos. On recommande de s’aider d’un oreiller thérapeutique pour éviter ou réduire l’apnée du sommeil.

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