Peau stressée

Il est bien connu que le stress peut nuire à notre santé et à notre état émotionnel et en même temps le stress peut endommager notre peau et notre apparence. Les problèmes de peau liée au stress peuvent être temporaires ou permanents. Les scientifiques ont trouvé que nos réactions émotives (souci, fatigue, anxiété, pensées obsessionnelles et dépression) ont une influence directe sur plusieurs de nos organes y compris notre peau. En fait, il y a une relation très particulière entre les sentiments des femmes et leur apparence. La peau stressée est un état particulier de la peau qui ne rend pas les femmes heureuses ni d’aspect attrayant.

Symptômes de la peau stressée

Les dermatologues ont constaté que le stress négatif rend la peau plus sensible et plus réactive. Les réactions de la peau peuvent être différentes d’une femme à l’autre : cela peut aller d’une peau un peu grisâtre à des vraies maladies en passant par quelques éruptions cutanées. Une peau stressée peut changer de teinte, prendre une coloration inégale, attraper de l’acné, du psoriasis, de l’eczéma, de la rosacée, des boutons de fièvre, une dermatite séborrhéique et même des rides. Un stress prolongé peut accélérer le processus de vieillissement de la peau et favoriser l’apparition précoce de rides. Un stress à long terme (soucis permanents, malheur, insécurité, etc.) peut aussi ralentir la production du collagène et de l’élastine de la peau ce qui peut expliquer le vieillissement précoce de la peau et son affaissement après 40 ou 45 ans.

Dans la plupart des cas, le stress affaiblit le fonctionnement de la peau comme barrière aux microbes, allergènes, polluants, virus, etc., ce qui peut entraîner des problèmes de peau et de santé en général. Une peau déshydratée peut aussi être un symptôme de “peau stressée”. Certains experts suggèrent que le stress serait le second ennemi principal de la peau, derrière l’exposition au soleil). Les hormones du stress peuvent facilement bouleverser l’équilibre de toutes les autres hormones et provoquer plusieurs problèmes de peau liés aux hormones.

Très souvent les femmes s’imaginent qu’elles souffrent d’un problème de peau sensible alors qu’en fait il s’agit du stress. A part les effets biologiques du stress sur la peau, très souvent les femmes se mettent à prendre de mauvaises habitudes comme de se gratter ou se frotter la peau ce qui peut aussi entraîner des problèmes de peau. En même temps, les femmes stressées ne sont pas motivées ou n’ont pas l’envie de prendre soin de leur peau et négligent leurs soins de la peau quotidiens. La relation entre le stress et l’état de la peau fait l’objet de plusieurs études scientifiques. La plupart des scientifiques déclarent que les émotions peuvent avoir un impact sur la peau. D’après les dermatologues, les causes profondes de plusieurs maladies de peau résident dans notre état psychologique. La liste des maladies de peau liées au stress inclut l’acné, l’eczéma, l’urticaire, la rosacée, le démodex, le psoriasis, l’alopécie (perte des cheveux), le vitiligo (taches de dépigmentation) et quelques autres problèmes de peau.

Peau stressée

La peau stressée est devenue un important sujet d’études de “psychodermatologie” : champ spécial de la médecine qui étudie l’impact du stress (émotions) sur les problèmes de peau. En fait, l’esprit et la peau sont connectés à différents niveaux et lors d’un stress la peau réagit toujours (de façon différente selon les cas). Par exemple, quand vous êtes stressée, votre organisme des hormones de stress notamment le cortisol lequel peut accroître la production de graisse par la peau et donc vous rendre davantage susceptible d’attraper des boutons. Parfois le stress peut déclencher des réactions auto-immunes par la peau lesquelles sont difficiles à traiter sans comprendre toutes les connections entre le stress et le métabolisme de la peau. Lors d’un stress notre corps produit certaines substances chimiques qui font “croire” à notre peau qu’elle est attaquée. Comme il n’y a en fait aucune attaque réelle, la peau est induite en erreur et se met à attaquer ses propres cellules. Il importe de noter que le stress peut cibler différents organes du corps et les endommager mais dans la plupart des cas, c’est la peau qui est la première atteinte de sorte qu’une peau stressée devient le premier symptôme du stress, particulièrement en cas de stress chronique. Dans beaucoup de cas, il suffirait d’une gestion positive de notre stress pour éviter ses conséquences notamment sur notre peau.

Signes de peau stressée

Maintenant vous demandez-vous, quels sont les signes visibles du stress sur la peau ? En fait, le stress nuit au processus de régénération normale de la peau. Dans une situation saine normale, notre peau renouvelle ses cellules en permanence ce qui maintient la peau dans un état de fraîcheur, de douceur et de jeunesse apparente. En cas de stress, notre organisme produit certaines hormones appelées “hormones du stress” notamment le cortisol qui perturbe le renouvellement naturel de nos cellules cutanées. Il en résulte que la couche externe de notre peau perd sa carapace de cellules protectrices et sa fonction de barrière contre les agressions extérieures. La peau stressée ne peut plus combattre fermement les agents extérieurs et lors d’un stress, souvent plusieurs microbes, virus et autres polluants chimiques pénètrent facilement dans notre peau. Une peau stressée est en définitive un organe affaibli avec une fonction protectrice réduite et des cellules déshydratées. Une peau stressée est en fait en état de choc. A mesure que des agents irritants traversent cette barrière affaiblie, la peau s’enflamme et devient sensible. En même temps, une peau stressée devient plus vulnérable aux UV lesquels peuvent alors la pénétrer et endommager l’AND de ses cellules. Après un stress prolongé, les envahisseurs extérieurs et les réactions inflammatoires peuvent endommager irréversiblement le collagène qui constitue notre peau ce qui finit par la formation des rides et le vieillissement accéléré de la peau.