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Règles menstruelles

Les règles menstruelles (menstruations) sont un saignement régulier mensuel : elles sont le résultat de l’excrétion mensuelle de la muqueuse utérine (tissu de la muqueuse utérine mélangé avec du sang). Le flux menstruel peut être léger, modéré ou lourd (selon les fluctuations hormonales). Les cycles menstruels normaux se produisent tous les 24-35 jours et durent 3-5 jours.

Le cycle menstruel est un cycle hormonal très spécifique. Le cycle menstruel commence avec la période menstruelle. Le premier jour des saignements menstruels est appelé « Jour 1 ». Habituellement, le flux menstruel dure environ 3-5 jours, mais parfois il peut être suivi par des taches brunes pendant 1-2 jours (nettoyage utérin final).

L’âge moyen des filles lors de leurs premières règles est de 11-13 ans. Dans certaines régions du sud, les filles peuvent avoir leurs règles à 8-9 ans et dans certaines régions du nord, leurs premières règles peuvent apparaître entre 14 et 15 ans. Les femmes en bonne santé ont des menstruations régulières pendant toute leur période de reproduction (de 16 à 45 ans). Après 45 ans les femmes éprouvent habituellement «l’effondrement hormonal» (les niveaux réduits d’hormones femelles) et entrent dans la périménopause et la ménopause qui s’ensuit (l’absence des règles).

Règles et cycle menstruel

Le cycle menstruel fait partie du système reproducteur féminin : tous les organes reproducteurs sont impliqués dans le cycle menstruel (régulé par les hormones). Selon les scientifiques, le cycle menstruel est déterminé génétiquement et hormonalement. Le cycle menstruel et la période menstruelle commencent lorsque les filles deviennent sexuellement matures au moment de la puberté.

Règles menstruelles

Règles menstruelles

Le cycle menstruel est un cycle mensuel très spécifique dans lequel les femelles libèrent des ovules prêts à être fécondés. En même temps, le corps de la femme développe un environnement très spécifique dans l’utérus pour l’implantation d’ovules fécondés et pour le développement subséquent de l’embryon (bébé). En fait, les cycles menstruels préparent le corps de la femme à devenir enceinte tous les mois. C’est pourquoi toutes les femmes en bonne santé modernes ont besoin de planification familiale et de contraception sûre.

Les menstruations mensuelles surviennent généralement si la femme n’a pas eu de fécondation (absence de grossesse). Le saignement menstruel est composé d’excrétion de la muqueuse utérine et de sang frais causé par la rupture de très fins vaisseaux sanguins dans l’endomètre. La quantité de sang perdue pendant une période menstruelle normale est généralement inférieure à 80-100 ml.

Le cycle menstruel est très spécifique et individuel : il peut se produire tous les 24-35 jours. La durée du cycle menstruel n’est pas si importante mais la régularité est très importante. À la puberté (au début des transformations hormonales), le cycle menstruel peut être irrégulier pendant 1-2 ans. A 17-18 ans, les cycles sont déjà complètement développés et les règles doivent être très régulières. Il est important de souligner qu’un cycle normal est ce qui est normal pour votre corps. La durée de votre cycle pourrait être affectée par les maladies, le stress, les voyages, la contraception, les médicaments pour la fertilité et d’autres facteurs.

Règles menstruelles : hygiène

L’hygiène menstruelle est très importante. Vous pouvez en apprendre plus sur les produits d’hygiène menstruelle à la page suivante. Chaque femme choisit des produits d’hygiène menstruelle en fonction de son style de vie personnel et de ses besoins personnels. Le point important est que les femmes doivent changer de serviettes hygiéniques et de tampons toutes les 4 à 5 heures avant qu’elles ne soient imprégnées de sang. Chaque femme décide à quelle fréquence changer d’article d’hygiène menstruelle en fonction du flux menstruel, du jour du cycle, des activités quotidiennes, etc. Choisissez ce qui fonctionne le mieux.

L’utilisation de n’importe quel type de tampon augmente le risque de syndrome de choc toxique (TSS) par rapport aux serviettes hygiéniques. Le syndrome du choc toxique est un complexe dangereux rare de symptômes déclenchés par une bactérie appelée Staphylococcus aureus. Les tampons eux-mêmes ne causent pas de TSS mais si le tampon a été laissé dans le vagin pendant une longue période (plus de 7-8 heures), il déclenche une croissance et une multiplication intensive des bactéries. Staphylococcus aureus produit des toxines qui peuvent endommager le système immunitaire (système de défense du corps) et provoquer un syndrome de choc toxique. Les principaux symptômes du TSS sont les suivants:

  • Fièvre élevée soudaine,
  • Pression artérielle faible,
  • Éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil (éruption cutanée plate généralisée rouge),
  • Élimination de la peau (en particulier sur les paumes et les plantes),
  • Diarrhée et vomissements,
  • Vertiges, évanouissements ou étourdissements,
  • Douleur musculaire sévère,
  • Désorientation ou confusion,
  • Yeux, bouche et vagin rouges (en raison de l’augmentation du flux sanguin vers ces zones).

Les symptômes mentionnés pourraient ressembler à la grippe ordinaire. S’ils se produisent pendant que vous avez vos règles et que vous portez un tampon, ce pourrait être un signe de TSS ! Il est fortement recommandé de consulter votre médecin !


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