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Auto-examen mammaire

Pourquoi avons-nous besoin d’un auto-examen mammaire ?

Les seins sont très sensibles aux hormones naturelles aussi bien qu’à celles que nous utilisons au cours de notre vie et qui se trouvent dans les pilules contraceptives quotidiennes, dans la pilule du lendemain, dans les thérapies de substitution hormonale, dans les traitements hormonaux de la thyroïde, etc. En outre, les seins sont des organes sexuels qui peuvent souvent traumatisés. Et ce sont des organes qui travaillent dur pendant la grossesse et l’allaitement et aussi en cas d’hyperprolactinémie.

Il est important de comprendre qu’un auto-examen mammaire régulier peut vous aider à savoir quel sont l’aspect et le toucher normaux de vos seins de sorte que vous puissiez détecter tout changement. La plupart des changements ou nodosités peuvent être détectés très tôt et beaucoup ne sont pas cancéreux mais seul un médecin peut le confirmer. Quand un cancer du sein est découvert assez tôt, le choix du traitement est plus large et les chances de guérison meilleures. Il est donc important de dépister le cancer du sein le plus tôt possible lorsqu’il est encore à un stade précoce.

L’auto-examen ne remplace pas la mammographie périodique. Jusqu’à présent, la mammographie est la meilleure façon de détecter un cancer au plus tôt et de maximiser vos chances de survie.

On recommande un auto-examen mammaire mensuel. Il devrait être pratiqué quelques jours après la fin des règles (menstruation). A ce moment, les seins sont moins mous ou gonflés. Il importe que cet auto-examen ait lieu à peu près à la même époque chaque mois. Grâce à un auto-examen de routine et la mammographie périodique, vous détecterez un problème éventuel au plus précocement possible. Si vous tenez à rester en bonne santé et à prévenir tout problème mammaire, veuillez suivre les recommandations suivantes :

Procédures recommandées Conditions d’âge Fréquence
Auto-examen mammaires Après l’âge de 20 ans Mensuellement
Examen médical des seins Après l’âge de 20 ans Annuellement
Mammographie

Entre 40 et 50 ans

A partir de 50 ans

Parente au premier degré (Mère, sœur ou fille) ou plus d’une parente plus éloignée ayant été atteinte d’un cancer mammaire ou ovarien avant la ménopause

Tous les 2 ans

Chaque année

Chaque année

Il est fortement recommandé de commencer les auto-examens des seins dès l’âge de 20 ans. Vous devriez le pratiquer mensuellement comme indiqué ci-dessus. Si vous n’avez plus de règles, faites l’examen le même jour de chaque mois comme par exemple le premier du mois ou un jour facile à se rappeler comme le jour de votre anniversaire ou celui de votre compagnon. A la longue, vous vous familiariserez avec les contours de vos seins et comment vous les sentez en les palpant et vous serez mieux avertie de tout changement.

Toutes les femmes devraient pratiquer cet examen une fois par mois, y compris les femmes qui :

  • sont déjà en pré-ménopause ou en ménopause,
  • sont enceintes (à faire pendant chacun des 9 mois),
  • allaitent (à faire aussi longtemps que l’allaitement se poursuit),
  • ont des implants mammaires (à faire à tout âge).

Auto-examen mammaire

Apprenez à connaître l’état de vos seins à différentes périodes de votre cycle menstruel. Toute modification ou nodosité doit être signalée à votre médecin sans attendre.

Un auto-examen mammaire effectué correctement permet de prévenir un tas de maladies y compris le cancer du sein !

Examen mammaire

L’auto-examen mammaire devrait être pratiqué par toutes les femmes, jeunes ou vieilles, vierges ou actives sexuellement, en pleine santé aussi bien qu’en cas de d’affaiblissement, noires ou blanches, athées ou croyantes, mariées ou célibataires, avec petite poitrine ou grosse poitrine, qui ont été enceintes et ont déjà accouché dans leur vie ou qui n’ont jamais été enceintes, qui utilisent la contraception ou qui ne l’ont jamais utilisée, fertiles ou infertile.

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