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Cinq principaux signes de ménopause

La ménopause est une période naturelle de la vie des femmes. En fait, c’est la fin du cycle menstruel et des ovulations, la fin de la fonction reproductive et des années de reproduction. Chez les femmes en bonne santé, la ménopause survient généralement entre 45 et 55 ans. L’âge de la ménopause est génétiquement déterminé et survient généralement en même temps chez les femmes de la même famille (grand-mère, mère, fille). Pendant cette période de la vie les femmes éprouvent plusieurs signes de ménopause, y compris les changements hormonaux dramatiques (principalement la réduction de la production d’œstrogène l’hormone féminine principale), la disparition lente de la maturation des œufs, les irrégularités menstruelles et l’infertilité naturelle. Les ovaires réduisent la production de deux hormones principales (œstrogène et progestérone) nécessaires aux cycles menstruels normaux, à l’ovulation et à la fertilité. Selon les experts de la santé, la ménopause est définie comme l’absence de règles pendant 12 mois consécutifs (absence de cycles menstruels, absence d’ovulation, infertilité naturelle).

Le processus ménopausique se déroule lentement au cours de trois étapes principales – la périménopause (début des symptômes de la ménopause), la ménopause (symptômes maximaux de la ménopause) et la postménopause (adaptation complète du corps à des niveaux réduits d’hormones). Les signes de ménopause peuvent être différents selon le stade, les facteurs génétiques, l’état hormonal et la santé générale. Les femmes ménopausées peuvent présenter des symptômes très différents : typiques ou personnels inhabituels. Des enquêtes sur la ménopause ont révélé plus de 50 symptômes de ménopause: irrégularités menstruelles, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sueurs nocturnes, sautes d’humeur et troubles émotionnels, prise de poids et obésité, diminution de la libido et sécheresse vaginale, dysfonctions urinaires, maux de tête, troubles gastro-intestinaux, changements mammaires, troubles sexuels, étourdissements, problèmes de mémoire et difficultés de concentration, dépression et anxiété, perte de cheveux, picotements aux extrémités, altérations des ongles et plus encore.

Cinq principaux signes de ménopause

Chez la plupart des femmes, la ménopause survient naturellement avec l’âge (après 45-55 ans), mais parfois des femmes plus jeunes peuvent présenter une insuffisance ovarienne prématurée ou une ménopause chirurgicale prématurée (après ovariectomie) avec des signes de ménopause similaires.

Certaines femmes chanceuses passent la ménopause en douceur sans symptômes graves. Beaucoup de femmes (environ 75-80%) éprouvent des symptômes typiques de la ménopause et de petits groupes de femmes souffrent de nombreux symptômes graves de ménopause pendant quelques années.

En général, les symptômes de la ménopause s’arrêtent graduellement avec le vieillissement (entre 2 et 5 ans après le début des symptômes). Certaines femmes souffrent de symptômes graves de ménopause pendant une plus longue période de la vie et elles ont besoin d’un traitement adéquat.

Cinq principaux signes de ménopause : troubles menstruels

Dans la plupart des cas, les troubles menstruels sont les signes les plus fréquents ou les premiers signes de ménopause. A mesure que pendant la ménopause, les ovaires vieillissent et libèrent moins d’hormones, l’hormone folliculostimulante (FSH) et l’hormone lutéinisante (LH) ne peuvent plus exercer leurs fonctions habituelles pour réguler les productions d’œstrogène, de progestérone et de testostérone. Ces changements inévitables dans les hormones et le déclin naturel des niveaux d’œstrogène pendant la ménopause affectent significativement les fonctions menstruelles et la fertilité. La ménopause se produit lorsque tous les follicules ovariens et les œufs sont perdus : elle est en corrélation avec le vieillissement.

Certaines femmes cessent simplement d’avoir leurs règles mais la plupart des femmes au début de la ménopause connaissent différents types de dysfonctions menstruelles. Les femmes ménopausées peuvent présenter une oligoménorrhée (règles rares), des règles plus courtes, un cycle menstruel plus court (règles tous les 15-18 jours), des règles plus longues, des règles irrégulières ou des saignements vaginaux inattendus. Tous ces effets dépendent des fluctuations hormonales anormales typiques de la période ménopausique.

Cinq principaux signes de ménopause : bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont des sensations momentanées de chaleur corporelle qui peuvent être accompagnées de rougeurs au visage et de transpiration. C’est une sensation de chaleur très spécifique qui se répand sur le corps. Les bouffées de chaleur sont souvent fortement ressenties dans la zone de la tête et du cou : les femmes ressentent une sensation soudaine, intense et chaude sur le visage et le haut du corps. Souvent, les bouffées de chaleur sont précédées ou accompagnées de battements de cœur rapides, de sueurs, de nausées, de vertiges, d’anxiété, de maux de tête et / ou de faiblesse. Pendant la ménopause, certaines femmes ressentent ce qu’on appelle « l’aura » (sensation d’avertissement juste avant les bouffées de chaleur), ce qui permet aux femmes de savoir que cela arrive. Les femmes ménopausées peuvent sentir la lèvre supérieure humide. Les bouffées de chaleur peuvent être accompagnées de sueurs nocturnes qui peuvent mener à l’éveil, au sommeil perturbé et à la difficulté à se rendormir.

Les bouffées de chaleur sont les symptômes les plus fréquents rencontrés par de nombreuses femmes pendant la ménopause, mais toutes les femmes ménopausées ne sont pas sujettes aux bouffées de chaleur.

La durée des bouffées de chaleur peut être de quelques secondes à plusieurs minutes. La fréquence des bouffées de chaleur peut également être différente. Généralement les femmes éprouvent des bouffées de chaleur toutes les 2 à 4 heures. Certaines femmes ménopausées peuvent souffrir de 15 à 20 bouffées de chaleur par jour.

Les bouffées de chaleur peuvent être accompagnées de maux de tête, de fatigue, de pouls irrégulier ou de tachycardie.

Cinq principaux signes de ménopause : sautes d’humeur

Les fluctuations hormonales inhabituelles pendant la ménopause sont responsables des sautes d’humeur, des larmes soudaines, de la fatigue, de la perte de conscience, de l’anxiété, de la dépression, de l’irritabilité, des incohérences, de la mémoire perturbée, de la difficulté de concentration, de la confusion mentale ou de la tristesse des femmes.

Les sautes d’humeur ménopausées peuvent créer des problèmes sur le lieu de travail, dans les relations privées et dans les communications familiales.

Cinq principaux signes de ménopause : prise de poids

Environ 80 à 90% des femmes ménopausées pourraient subir différents types de changements de poids (principalement prise de poids, embonpoint ou obésité). Gain de poids ménopausique associé à une augmentation de la quantité de graisse autour de la section médiane (abdomen, fesses) rendant la forme du corps plus ronde. Le gain de poids comprend également l’augmentation de la masse corporelle, le dépôt de graisse et la rétention d’eau.

Cinq principaux signes de ménopause : sécheresse vaginale et troubles du tractus urinaire

Les niveaux réduits d’œstrogène pendant la ménopause déclenchent habituellement l’amincissement de la peau vaginale et du mucus dans la vulve. Le vagin ménopausique perd sa capacité à produire une lubrification adéquate. C’est pourquoi les femmes ménopausées peuvent souffrir de vagin sec et accompagné de démangeaisons, de douleurs, d’inconfort et de contacts sexuels douloureux.

Des changements similaires peuvent se produire dans les voies urinaires provoquant sécheresse, fragilité de la paroi interne, irritation de la vessie et infections. C’est pourquoi les femmes ménopausées peuvent éprouver de fréquentes mictions douloureuses avec sensation de brûlure ou difficulté à uriner.

Vérifiez tous les symptômes possibles de la ménopause à la page suivante : «Symptômes de la ménopause».


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