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Vieillissement de la peau

La peau est un des organes les plus importants de notre corps : la peau est responsable de plusieurs fonctions importantes de l’organisme telles que la protection contre l’environnement, le contrôle de la température, la régulation des fluides et l’équilibre électrolytique. Notre peau contient des millions de terminaisons nerveuses qui nous permettent de ressentir le contact, la chaleur, la douleur et la pression.

La peau est la partie la plus visible de notre corps et peut indiquer notre âge. Chaque femme essaie de maintenir la jeunesse de sa peau ou son apparence de jeunesse.

Pour être en mesure de prendre soin correctement de notre peau, nous devons savoir comment la peau vieillit et connaître les bases de la prévention du vieillissement de la peau.

Comment la peau vieillit-elle en fait ?

Le vieillissement naturel de l’organisme a une énorme influence sur notre peau. Avec le vieillissement de l’organisme, l’aspect de notre peau et ses caractéristiques se modifient. D’après les scientifiques, le vieillissement de la peau commence à se remarquer après l’âge de 25 à 30 ans lorsque la régénération naturelle de la peau commence à ralentir : le remplacement des “vieilles” cellules de la peau est plus lent ce qui fait que le renouvellement de la surface de la peau ralentit et ses processus de réparation ne sont plus assez rapides.

Pendant la périménopause et la ménopause (vers 45 – 50 ans) les femmes subissent des changements hormonaux spectaculaires qui ont pour effet d’amincir la peau. On sait bien qu’une peau plus fine est plus sensible et plus fragile. C’est pourquoi pendant cette période de la vie des femmes, elles ont plus souvent des irritations de la peau, des allergies cutanées, etc. la plupart des facteurs environnementaux et des allergènes peuvent déclencher différentes réactions anormales sur la peau vieillissante.

Avec e vieillissement, notre peau perd de son élasticité et de sa graisse, elle devient sèche et vulnérable. Avec le vieillissement, le nombre de vaisseaux sanguins qui nourrissent la peau diminue et la peau perd la couleur et l’éclat de sa jeunesse.

Avec le vieillissement, les vaisseaux sanguins de la peau deviennent fragiles ce qui peut provoquer plus facilement des bleus, des hématomes, des angiomes et des rougeurs dans certaines zones.

Les glandes sébacées produisent moins de sébum après la ménopause : cela rend difficile de maintenir l’hydratation de la peau et peut entraîner sécheresse et démangeaisons.

Les symptômes de vieillissement de la peau sont notamment son amincissement, les rides, des taches pigmentées (taches brunes de vieillesse ou “lentigos”), sécheresse, rugosité, affaissement, cicatrisation et renouvellement ralentis.

Facteurs et symptômes de vieillissement de la peau

Plusieurs facteurs ont une influence sur la vitesse de vieillissement de la peau et les changements qu’il entraîne :

Vieillissement de la peau

  • Facteurs génétiques ;
  • Types de peau ;
  • Environnement (substances chimiques, lieu de travail malsain, etc.) ;
  • Exposition au soleil ;
  • Nutrition ;
  • Interventions cosmétiques (produits de beauté, traitements de la peau, chirurgie) ;
  • Maladies de peau ;
  • Habitudes malsaines (tabagisme, alcool, drogues) ;
  • Allergies générales ou cutanées.

L’exposition au soleil est considérée comme le facteur de vieillissement le plus fort pour la peau : c’est la cause majeure. Vous pouvez facilement le vérifier en comparant les zones de votre peau qui sont régulièrement exposées à la lumière à celle qui ne le sont quasi jamais. Pour vous protéger d’un vieillissement rapide de votre peau, vous pouvez utiliser régulièrement des protections solaires, porter des vêtements protecteurs, éviter les bancs solaires et les lampes à bronzer.

Il est aussi bien connu que différents types de peaux ont différentes vitesses de vieillissement. Les blondes aux yeux bleus exhibent généralement davantage de modifications de leur peau que les femmes à la peau mate et pigmentée.
Les observations médicales nt démontré que fumer la cigarette régulièrement peut provoquer l’apparition rapide des rides. On a constaté que le vieillissement de la peau et les rides chez les femmes sont corrélés au nombre de cigarettes fumées par jour et à la durée du tabagisme chronique. Plus vous fumez, plus vite vos rides apparaîtront.

Le marché est plein de produits pour la peau mais leurs qualités sont différentes. Des milliers de femmes ont dû constater un vieillissement de leur peau et autres changements après utilisation prolongée de crèmes et autres produits de mauvaise qualité pour la peau. Veillez à toujours vérifier la qualité des produits que vous achetez pour votre peau.

Malheureusement certains traitements médicaux de maladies de peau peuvent aussi provoquer un vieillissement : la peau se dessèche, perd son élasticité et attrape parfois de taches. Avant de commencer un traitement pour une maladie cutanée, il est recommandé de vérifier tous ses effets secondaires y compris le vieillissement.

Tout le monde sait que les personnes âgées ont plus vite froid mais peu de gens savent que c’est parce qu’avec l’âge, la couche de graisse sous-cutanée s’amincit ce qui réduit l’isolation normale de la peau et son épaisseur. Il en résulte que du fait du vieillissement, les risques de blessures de la peau augmentent. En même temps, à cause de la diminution de l’épaisseur de graisse, notre organisme perd de sa capacité à maintenir sa température interne ce qui fait qu’à mesure que nous vieillissons, nous pouvons attraper froid plus facilement par mauvais temps.

Au cours du vieillissement les glandes sudoripares produisent moins de sueur, ce qui est important pour la régulation thermique du corps : c’est pourquoi une peau vieillie peut être cause de risque accru de coup de chaleur.
Malheureusement, la peau vieillissante perd de sa capacité à ressentir le contact, la pression, la vibration, la chaleur et le froid ce qui augmente les risques de différentes sortes de blessures.

Les vaisseaux sanguins fragilisés sont une autre conséquence du vieillissement de la peau : un léger traumatisme ou même un simple frottement peut endommager ces vaisseaux produisant des hématomes ou du purpura.

Généralement la peau jeune a une très bonne capacité de se réparer, ce que la peau âgée n’a plus : en fait, la cicatrisation des blessures de la peau prend 3 à 4 fois plus de temps avec l’âge. Ce déficit de capacité de guérison peut provoquer des ulcères, des inflammations et des infections.

Les professionnels de santé constatent que de l’ordre de 85 à 90 % des personnes âgées ont des problèmes de peau dus au vieillissement de leur peau.

Comment éviter un vieillissement rapide de la peau

Beaucoup de femmes ne savent même pas que certaines habitudes de vie peuvent causer un vieillissement prématuré de leur peau avec toutes les conséquences que cela entraîne. Non seulement l’âge et des facteurs extérieurs provoquent le vieillissement de la peau mais aussi nos activités quotidiennes habituelles peuvent y jouer un rôle important. Des habitudes malsaines peuvent vieillir prématurément la peau de sorte que vous pouvez paraître plus âgée que votre âge biologique.

La connaissance est une force : si vous pouviez savoir que ce que vous êtes en train de faire endommage votre peau et accélère son vieillissement vous changeriez certainement vos habitudes. N’est-il pas agréable d’avoir une peau douce et belle ?

Une stratégie de soins antivieillissement de la peau recommande généralement ce qui suit :

  • ÉVITEZ de fumer y compris le tabagisme social et le tabagisme passif ;
  • ÉVITEZ l’exposition au soleil laquelle est le facteur le plus dangereux de vieillissement de la peau. Veillez à vous protéger aussi bien des UVA que des UVB ;
  • ÉVITEZ la passivité : le manque d’exercice et d’activités musculaires réduit la circulation sanguine dans la peau et peut accélérer son vieillissement ;
  • ÉVITEZ le temps froid et le vent car cela contribue au vieillissement de la peau en la desséchant ;
  • ÉVITEZ de boire de l’alcool régulièrement : il contribue au vieillissement de la peau en dilatant les vaisseaux sanguins cutanés ce qui peut entraîner des dégâts permanents (face rougeaude, couperose) ;
  • ÉVITEZ le stress : une figure stressée est très typique et peu attrayante. Ce qu’on appelle le “masque de stress” sur votre figure peut endommager l’aspect de sa peau ;
  • DORMEZ BIEN : ne manquez jamais de temps de sommeil (minimum 8 à 9 heures par jour). Pendant le sommeil, la peau régénère ses cellules ce qui lui rend une apparence plus jeune. Le manque de sommeil peut accélérer le vieillissement de la peau et modifier l’aspect de votre figure (cernes, poches sous les yeux, peau affaissée).

Suivez un mode de vie sain, prenez soin de vous-même, c’est la meilleure stratégie cotre le vieillissement de votre peau.


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