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Vitamine D anticancer

Le cancer du sein est la forme la plus courante de cancer chez les femmes. On estime qu’au moins une femme sur huit développera un cancer du sein dans sa vie. Chaque année, le nombre de cas de cancer du sein est de plus en plus élevé et pas seulement à cause des méthodes de diagnostic améliorées, mais aussi en raison de l’augmentation du nombre de femmes qui utilisent des hormones, qui ont des prédispositions génétiques, qui souffrent d’obésité, etc.

En dépit de centaines de projets scientifiques ciblés pour découvrir les causes du cancer du sein et des outils de prévention, actuellement, il n’est pas encore clair quelle est la véritable cause du cancer du sein et comment le cancer du sein peut être prévenu. Les facteurs de risque du cancer du sein sont bien précisés, mais il n’y a pas suffisamment d’informations sur les facteurs anticancéreux qui peuvent prévenir le cancer du sein ou peuvent augmenter le taux de survie chez les femmes qui souffrent d’un cancer du sein.

Au cours de la dernière décennie, plusieurs études ont été réalisées sur la propriété anticancéreuse de la vitamine D : on a découvert que les femmes ayant de faibles niveaux de vitamine D ont un risque plus élevé de cancer du sein ; cela est particulièrement vrai pour les femmes ménopausées. Dans le même temps, les femmes qui ont des niveaux plus élevés de vitamine D sont moins susceptibles de développer un cancer du sein, et si elles ont le cancer du sein, la tumeur est généralement plus petite avec une incidence plus faible de mortalité et de récidive. La vitamine D pourrait jouer un rôle important dans le contrôle de la croissance cellulaire normale du sein et la vitamine D peut être en mesure d’empêcher les cellules de cancer du sein de se développer. Quelques scientifiques ont déjà suggéré que la vitamine D se révèle avoir certaines activités qui ralentissent ou empêchent le développement du cancer.

On a remarqué que les patientes atteintes du cancer du sein qui avaient des niveaux élevés de vitamine D (moyenne de 30 ng / ml) étaient deux fois plus susceptibles de survivre par rapport aux femmes ayant un faible niveau (moyenne de 17 ng / ml).

La vitamine D a des fonctions très spécifiques dans le corps des femmes – elle aide le corps à absorber le calcium, ce qui est essentiel pour une bonne santé osseuse. La vitamine D est également importante pour le fonctionnement normal des systèmes immunitaire, musculaire et nerveux.

Le corps humain produit de la vitamine D naturellement par l’exposition au soleil. Si vous passez de courtes périodes d’exposition directe au soleil pendant 15 minutes (3 fois par semaine), vous aurez déjà la quantité quotidienne recommandée de vitamine D. Il n’est pas possible de faire une overdose de vitamine D à partir de la lumière du soleil. Mais il est important de se rappeler que, outre les avantages de vitamine D, l’exposition au soleil augmente le risque de cancer de la peau, y compris le type le plus dangereux des cancers de la peau comme le mélanome.

Vitamine D anticancer

La vitamine D est également identifiée dans plusieurs produits alimentaires tels que les poissons gras, les huiles de foie de poisson, le lait, les céréales et d’autres aliments. Les aliments riches en vitamine D : le saumon, le hareng, le poisson-chat, les huîtres, le maquereau, les sardines et la truite arc-en-ciel. Par exemple, une cuillère à soupe d’huile de foie de morue contient 1360 UI, une boîte de thon contient 154 UI, et une tasse de lait enrichi au jus d’orange contient entre 115 et 137 UI de vitamine D, respectivement.

Les femmes modernes ont un accès limité à l’exposition au soleil à cause de la vie moderne : le long temps passé dans les bureaux ou à la maison, la nécessité de l’utilisation de l’écran solaire, le temps réduit passé dans la nature, etc. C’est pourquoi les suppléments de vitamine D sont de plus en plus importants.
Pour atteindre le niveau nécessaire de minimum de vitamine D (40 ng / ml), vous devriez prendre de 1000 UI à 8000 UI de vitamine D par jour. Certaines études montrent que la prise de suppléments de vitamine D d’environ 9600 UI / jour dans 97,5% des cas peut assurer le niveau de vitamine D dans le sang jusqu’à 40 ng minimum / ml.

La vitamine D devient un facteur important dans la prévention du cancer du sein. Il est important de mentionner que la vitamine D peut également augmenter les chances de survie chez les femmes qui sont dans le processus de lutte contre un cancer du sein existant (en combinaison avec un traitement traditionnel).

La vitamine D a un certain nombre d’effets anticancéreux, y compris la promotion de la mort des cellules cancéreuses et l’inhibition de l’angiogenèse (la croissance des vaisseaux sanguins qui alimentent une tumeur).

Le niveau sérique normal de la vitamine D est de 40 à 60 ng / ml.

Des études scientifiques ont montré que le niveau de vitamine D de 50 ng / ml est associé à un risque de 50 pour cent plus faible de cancer du sein.

Si vous avez un cancer du sein ou si vous avez déjà reçu les principaux traitements pour le cancer du sein ou si vous êtes plus à risque de développer un cancer du sein (antécédents familiaux), contrôler les niveaux de vitamine D et / ou prendre des niveaux adéquats de vitamine D ne pourra certainement pas vous nuire en aucune façon et pourrait même être bénéfique. Cependant, vous ne devriez pas considérer cela comme remplacement d’un traitement médical complet traditionnel que l’on vous aurait prescrit ou que vous seriez en train de suivre.

Dans tous les cas avant de prendre des suppléments de vitamine D, parlez-en à votre médecin quant aux risques et avantages du produit. Des tests réguliers du taux de vitamine D sont recommandés.

Les experts médicaux recommandent de prendre la forme D3 de la vitamine, pas la forme D2.
La recommandation actuelle est que les gens de moins de 50 ans reçoivent 200 unités internationales (UI) de vitamine D par jour. 400 unités internationales par jour pour les personnes âgées de 50 à 70 ans et 600 unités internationales par jour pour les personnes âgées de plus de 70 ans. La multivitamine typique contient 400 unités internationales de vitamine D.

Pourtant, de nombreux chercheurs croient que ces recommandations sont trop faibles. L’Académie nationale des sciences des États-Unis étudie cette question et devrait émettre de nouvelles directives diététiques, plus élevées pour l’apport en vitamine D.


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