Perdre du poids : Histoire d’une réussite 5

Perdre du poids – Il suffit de s’y mettre : Une autre histoire très intéressante

Ces photos prises avant et après ne sont-elles pas étonnantes ? Lindsay a perdu 53 kg. Elle est montée à 131 kg après la naissance de son troisième enfant. Cela lui a pris deux pour perdre ses kilos. Après cela, elle a pu conserver son poids mais elle est maintenant déterminée à perdre encore 7 kg.

Perdre du poids – Une brève histoire

En 2005, six mois après la naissance de mon 3ème bébé, je pesais 131 kg. Tout a commencé avec ma crainte du diabète. J’avais 21 ans et j’étais en très mauvaise forme. Je me suis lancée dans un projet de perte de poids en faisant un concours d’autres membres de la famille pour voir qui en perdrait le plus.

J’ai commencé mon cheminement par simplement 30 minutes de fitness 5 jours par semaine. J’étais tellement motivée que je n’y ai jamais manqué. Je savais que la chirurgie, ce n’était pas pour moi, ni les pilules, ni les régimes tordus. JE VOULAIS Y ARRIVER PAR MOI-MÊME ! Je me suis mise à me nourrir relativement sainement, mais, soyons juste, « relativement sainement » à cette époque, dans mon état, ça voulait dire TRÈS sainement. C’était une si agréable sensation de voir les chiffres de la balance diminuer si vite au début. Arrivée à un certain point, j’ai eu besoin d’une aide supplémentaire pour augmenter l’efficacité de mes exercices physiques et je me suis inscrite à un cours de fitness local.

AVANT, 131 kg

APRES, 76 kg

J’ai été capable de perdre un total de 55 kg en à peu près 2 ans. J’ai conservé cette réduction de 51 kg pendant 4 ans ! A ce stade de ma trajectoire, j’ai de nouveaux objectifs que je voudrais atteindre dans cette aventure qui ne finit pas et qui change tout le temps.

Un de mes plus grands regrets, est de ne pas avoir tenu un journal, privé ou en ligne, de mes pertes de poids passées. C’est pourquoi je vous invite à m’accompagner en vue de perdre 12 kg dans un demi-marathon en août et une course de relais en septembre.

Il suffit de s’y mettre !

Une brève histoire

(D’après http://weight-loss-story.blogspot.com/)