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Soins pour peau sèche

Les principaux responsables d’une peau sèche c’est la déshydratation et le manque de lubrification naturelle de la peau. La sécheresse de peau s’observe plus souvent chez les femmes âgées. Si vous avez une peau sèche ou d’aspect rugueux, il se pourrait que vous ayez un manque de production de vos glandes sudoripares et sébacées d’où un manque de lubrification naturelle de la peau. Une peau sèche peut aussi résulter d’un déficit de renouvellement des cellules de la peau.

La plupart du temps, une peau sèche est inconfortable et peu attrayante avec des craquelures rugueuses, rougeâtres et qui démangent.

Les femmes qui exercent certaines professions, qui sont obligées de travailler longtemps au soleil peuvent aussi avoir une peau sèche. Après une exposition au soleil intense et/ou de longue durée et sans protection, la peau apparaît sèche et squameuse : parfois on peut observer des fines rides sur les parties exposées que l’on ne voit pas sur les parties protégées.

Certains autres facteurs peuvent aussi causer une peau sèche notamment se laver trop souvent avec des savons agressifs, l’utilisation excessive de produits nettoyants ou désinfectants contenant des agents chimiques, l’excès de défoliation, une longue exposition au froid ou un à un climat chaud et sec.
Les endroits les plus fréquents où la peau est sèche chez les femmes sont les jambes, les bras et les mains, les flancs et les cuisses. Mais beaucoup de femmes souffrent aussi d’une peau sèche sur le visage ce qui demande une attention particulière.

Dans certains cas, la peau sèche est déterminée génétiquement mais la plupart du temps, elle provient du vieillissement lorsque la lubrification naturelle de la peau diminue.

La peau sèche peut aussi être un effet secondaire de certains médicaments pour l’asthme ou la thyroïde.
Dans tous les cas, un soin de la peau correct et quotidien peut être une solution pour les femmes à la peau sèche.
Le soin de la peau sèche ne veut pas seulement dire lui appliquer plusieurs produits mais aussi veiller à une hygiène correcte de la peau notamment en veillant à la qualité de l’air à la maison et au bureau ainsi que choisir avec soin ses vêtements.

Soins pour peau sèche : recommandation

Soins pour peau sèche

Maintenez votre peau hydratée.
Les femmes à la peau sèche ont besoin d’un hydratant riche. Un hydratant pour peau sèche doit comporter des ingrédients spécifiques tels que céramides, diméthicone, glycérine, acide hyaluronique, lanoline, huile minérale et vaseline.
Ces ingrédients permettent à la peau de retenir l’eau et de calmer la sensation de peau sèche, d’attirer l’eau vers la peau et de retenir l’eau absorbée lors d’un bain.
Comme les mains sont utilisées quotidiennement à différentes activités (professionnelles et ménagères), hydrater-les chaque fois que vous les lavez de sorte que l’eau qui s’en évapore n’extraie encore plus d’humidité de votre peau sèche.

Appliquez toujours une protection solaire avant de sortir.
Une des principales causes de peau sèche est l’exposition au soleil et les dommages qu’elle cause à la peau, notamment les rides, la rugosité et les fissures. Les dommages causés par le soleil peuvent être évités. Les parties de la peau qui sont exposées au soleil toute la journée doivent toujours être protégées. Les meilleurs protections solaires doivent toujours être sélectionnées : avec un facteur de protection d’au moins 30 et à “large spectre”.
Il est recommandé d’utiliser des protections solaires adaptées à chaque saison ou climat (ensoleillé ou nuageux, chaud ou froid, été ou hiver).

Évitez les douches ou bains chauds prolongés.
Comme l’eau chaude enlève la graisse de la peau plus vite que l’eau froide, essayez de limiter votre bain ou de votre douche à une fois par jour et pas plus que 10 minutes et que l’eau soit le plus tiède possible. Après le bain ou la douche, il est recommandé d’hydrater la peau tant qu’elle est encore humide : appliquez l’hydratant dans les 5 minutes de façon à emprisonner l’humidité dans la peau.

Évitez les nettoyants pour la peau agressifs
Les nettoyants agressifs peuvent provoquer la sécheresse de la peau. Mieux vaut préférer les nettoyants doux (sans savon ni parfum ou savon doux) ou utilisez un gel de douche hydratant pendant le bain. Évitez les produits de nettoyage de la peau à base d’alcool, à effet déodorant ou antibactérien lesquels peuvent être agressifs pour la peau sèche.

Pratiquez l’exfoliation en douceur
L’exfoliation est un soin important pour la peau sèche mais quand vous la pratiquez, ne frottez pas trop ni trop fort car la peau sèche peut facilement être irritée ou progressivement s’épaissir.
Faites attention à la sécheresse de la peau en hiver
Dans la plupart des pays, la période hivernale (temps froid et sec) peut être le temps des problèmes pour les peaux sèches. Généralement l’air sec et froid est une cause courante de sécheresse et d’irritation de la peau. Le chauffage du lieu d’habitation peut être considéré comme un facteur positif pour les peaux sèches mais il enlève aussi l’humidité de l’air ce qui par contre est un facteur négatif.
Il est au moins recommandé que l’air de la chambre à coucher ne soit pas sec. C’est à vérifier avec un hygromètre et, si nécessaire, peut être assuré à l’aide d’un humidificateur programmable.

Les poils indésirables doivent être épilés avec prudence
Les poils indésirables peuvent être un grand problème esthétique pour beaucoup de femmes. Si, en plus, vous avez une peau sèche, cela pourrait être un double problème. Dans la plupart des cas, l’épilation des poils indésirables racle aussi la lubrification naturelle de la peau et peut donc irriter la peau sèche.
Il est recommandé de s’épiler pendant ou juste après le bain c’est-à-dire tant que les poils sont souples. La méthode d’épilation doit être choisie avec soin et devrait être accompagnée de gels ou de crèmes spéciaux.


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