5 principaux problèmes de santé des femmes

Selon les statistiques de la santé, les femmes vivent plus longtemps que les hommes dans presque tous les pays du monde. Même si les hommes sont plus forts, plus grands, plus rapides et moins susceptibles d’être en surpoids, l’espérance de vie des femmes est plus élevée. La durée de vie des femmes est devenue largement acceptée comme un phénomène normal, mais le débat sur les causes et la durée de cette «norme» est toujours en cours. Selon des recherches récentes, la différence de taux de survie entre les femmes et les hommes est en fait un phénomène relativement récent (commençant juste au 20ème siècle). Les scientifiques ont noté que si les taux de mortalité diminuaient pour les deux sexes tout au long des 19ème et 20ème siècles, les taux de mortalité féminine ont commencé à diminuer 70% plus rapidement que ceux des hommes après 1880. En même temps, certaine problèmes de santé des femmes entraînent une morbidité et une mortalité plus élevées.

Les experts de la santé mettent en évidence les cinq principaux problèmes de santé des femmes, à savoir les maladies cardiaques, le cancer du sein, l’ostéoporose, les dysfonctionnements menstruels et la dépression qui peuvent être non seulement prévenus mais également traités avec succès. Chaque femme devrait connaître les facteurs de risque pour la santé et changer de style de vie en conséquence.

Cinq principaux problèmes de santé des femmes : maladies cardiaques

Selon les statistiques sur la santé, les maladies cardiaques sont les principales causes de décès des femmes et des hommes. Environ 25 à 29% des décès de femmes se produisent à cause de maladies cardiaques. En réalité, plus d’hommes meurent de maladies cardiaques (par rapport aux femmes), mais les femmes sont plus souvent mal diagnostiquées ou sous-diagnostiquées, ce qui provoque un diagnostic tardif et des conditions plus compliquées pour le traitement.

«Il y a beaucoup trop de femmes qui meurent de maladie cardiaque dans la soixantaine, quand personne ne s’attend à mourir parce que c’est trop jeune dans ce pays. Il y a aussi des femmes qui, pendant de nombreuses années, ont vraiment des problèmes cardiaques: elles sont à bout de souffle, elles ne peuvent pas monter un escalier … parce que les maladies cardiaques nuisent à leur capacité de se déplacer » (Cindy Pearson, directrice exécutive du Réseau national de la santé des femmes).

Les changements de style de vie peuvent réduire les problèmes de santé des femmes liés aux maladies cardiaques. Une attention particulière devrait être accordée aux facteurs de risque de maladies cardiaques, notamment:

Cinq principaux problèmes de santé des femmes

• Vieillissement,
• Antécédents familiaux de maladies cardiaques,
• Hypertension,
• Excès de cholestérol,
• Mode de vie passif (inactivité physique),
• Surpoids et obésité,
• Fumer,
• Diabète.

Cinq principaux problèmes de santé des femmes : cancer du sein

Le cancer du sein est le cancer le plus commun chez les femmes. Pendant toute la vie, le risque moyen de cancer du sein chez les femmes est d’environ 10-15% (selon les statistiques de santé et de santé du pays). Une femme sur 8 a des risques de développer un cancer du sein (1 sur 8). Différentes femmes ont des risques différents pour le développement du cancer du sein. En général, la probabilité qu’une femme puisse mourir d’un cancer du sein est d’environ 2,5-2,7% (en moyenne 1 sur 38 femmes). De nos jours, grâce aux programmes de dépistage du cancer du sein et aux protocoles de traitement modernes, des millions de femmes peuvent survivre au cancer du sein.

Les facteurs de risque du cancer du sein sont les suivants:

• Sexe (être une femme),
• Vieillissement (les femmes de plus de 55 ans sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic de cancer du sein),
• Facteurs génétiques (antécédents familiaux de cancer du sein),
• Facteurs hormonaux (augmentation des taux d’œstrogènes),
• Traitement hormonal substitutif (l’utilisation à long terme d’un traitement hormonal substitutif après la ménopause augmente le risque de cancer du sein),
• Race (les femmes caucasiennes sont légèrement plus susceptibles de développer un cancer du sein),
• Les changements cellulaires tissulaires denses (hyperplasie, croissance atypique, tumeurs bénignes) peuvent également augmenter le risque de cancer du sein,
• L’obésité est associée à un risque accru de cancer du sein (en particulier chez les femmes ménopausées),
• Stress (plusieurs mécanismes pendant le stress pourraient jouer non seulement le facteur de risque pour le développement du cancer du sein mais pourraient aussi stimuler la croissance des cellules cancéreuses du sein).

Le cancer du sein peut être prévenu de trois façons:

• Mammographie annuelle de dépistage du cancer du sein,
• Régime anticancéreux,
• Changements de style de vie par rapport au cancer du sein.

Cinq principaux problèmes de santé des femmes : ostéoporose

L’ostéoporose (os affaiblis) est une perte accrue de la masse et de la force osseuse. Lorsque nous grandissons, les os se forment plus vite que résoudre. Pendant le vieillissement, la dégradation osseuse commence à surpasser l’accumulation osseuse, entraînant une perte progressive de la masse osseuse. Les femmes perdent du matériel osseux plus rapidement que les hommes (en particulier après 50 ans lors d’une carence en œstrogène ménopausique). Les facteurs de risque pour l’ostéoporose comprennent:

• Sexe (être une femme),
• Vieillissement,
• Os petits et minces (ossature mince),
• Carence en vitamine D,
• Diminution des taux d’hormones féminines (principalement les œstrogènes),
• Race (femmes blanches et asiatiques),
• Fumer.

L’ostéoporose peut être évitée par des activités physiques régulières, l’exposition au soleil, l’utilisation de la vitamine D et une consommation adéquate de calcium.

Cinq principaux problèmes de santé des femmes : troubles menstruels

Chaque femme en bonne santé subit mensuellement des fluctuations hormonales cycliques naturellement (génétiquement) déterminées qui assurent des cycles menstruels réguliers : base d’un système reproducteur sain. Plusieurs facteurs peuvent modifier ou endommager les rythmes hormonaux et la production d’hormones féminines. Ces facteurs comprennent le stress, les changements de poids rapides, les infections, la contraception hormonale, les interventions chirurgicales, la malnutrition, plusieurs médicaments et les maladies chroniques générales.

De nos jours, la vie des femmes est pleine de stress, d’obstacles à la carrière, de relations compliquées, de problèmes familiaux et de perturbations financières. Tous les facteurs mentionnés peuvent déclencher différents types de dysfonctions menstruelles, y compris saignements irréguliers, oligoménorrhée et aménorrhée. En même temps, plusieurs facteurs génétiques pourraient être responsables de dysfonctions menstruelles.

Les saignements irréguliers au lieu des menstruations mensuelles régulières peuvent être une cause importante d’alarme et peuvent être déclenchés par les causes suivantes:

• Cycles anovulatoires (sans ovulation),
• Fibromes utérins,
• Polypes cervicaux et utérins,
• Adénomyose,
• Stress psychologique / émotionnel ou physique (y compris les interventions chirurgicales),
• Contraception hormonale (principalement mal utilisée) : pilules oubliées, dates d’injection manquées, contraception d’urgence ou dispositifs intra-utérins hormonaux,
• Maladie inflammatoire pelvienne,
• Périménopause et ménopause,
• Kystes de l’ovaire,
• Cancer de l’utérus.

L’oligoménorrhée consiste en des règles rares (plus tardives que 35-36 jours). Elle pourrait être causée par les facteurs suivants:

• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK),
• Dysfonctions surrénales,
• Maladies thyroïdiennes,
• Diabète,
• Tout type de stress,
• Maladies chroniques et abus de médicaments / drogues.

L’aménorrhée est identifiée comme l’absence de règles pendant plus de 6 mois. Elle pourrait être déclenchée par ce qui suit:

• Maladies héréditaires (dysgénésie gonadique, syndrome de Turner, aplasie, syndrome de Kallmann);
• Insuffisance ovarienne prématurée;
• Anorexie et / ou boulimie;
• Maladies chroniques (diabète, tuberculose, cancer, etc.);
• Malnutrition, prise de poids ou perte de poids excessive;
• Maladies psychiatriques (y compris différents types de dépression);
• Toxicomanie et / ou abus de drogues;
• Tumeurs hypophysaires ou hyperprolactinémie.

Cinq principaux problèmes de santé des femmes : dépression

Malheureusement, la dépression touche plus de femmes que d’hommes. Plusieurs facteurs de risque peuvent être responsables de la dépression chez les femmes:

• Antécédents familiaux de dépression,
• Épisodes dépressifs antérieurs,
• Maladies cardiovasculaires,
• Maladies chroniques à long terme,
• Problèmes conjugaux ou relationnels personnels,
• Médicament ou abus de drogues,
• Antécédents d’abus physique et / ou sexuel dans l’enfance,
• Troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie).

La dépression peut être évitée en ayant un horaire chargé, un travail intéressant et des passe-temps agréables, le soutien et l’amour de la communauté, les animaux de compagnie. La thérapie de la dépression par la lumière peut être la solution la plus facile.